BLOG         TRAININGSROOSTER       TEAM QI ART       CONTACT

ONLINE TAI CHI

 

dsc00207Heb je je weleens afgevraagd waarom wereldwijd miljoenen mensen Tai Chi doen?

Dat doen ze niet omdat ze tijd over hebben ...

Ze doen het omdat het ze wat oplevert. Dat kan van alles zijn: betere balans, meer rust van binnen, soepeler lichaam, meer energie, echte 'me time'.

Wat zou jij willen dat het je oplevert?

En nu je er toch bent, waarom niet het uittesten?

Tai Chi Qigong traint je lichaam en geest en is een mooie rustgevende tegenhanger van onze drukke, snelle maatschappij. Je richt de aandacht op je lichaam. Je voelt hoe je kunt ontspannen, fysiek en mentaal. De oefeningen zijn langzame, geconcentreerd uitgevoerde, vloeiende bewegingen. En we doen niet aan leeftijdsdiscriminatie: het is geschikt voor jong en oud(er).

Er zijn 2 online Tai Chi series (weet je al wat je wil, scroll dan gelijk omlaag 🙂 ).

 

 

Wat ga je ontdekken?

  • Je leert je lichaam meer te ontspannen.
  • Je leert je aandacht te concentreren op ‘nu’.
  • Je balans verbetert.
  • Je ervaart meer rust in je hoofd.
  • Je maakt je onderlichaam geleidelijk sterker.
  • Je energiepeil neemt geleidelijk toe.
  • Je leert je lichaam beter kennen.

 

 

Praktisch: hoe werkt het?

  • Je traint waar en zolang als het je uitkomt: op je vakantieadres, thuis of op je werk. Als je maar een internetverbinding en een tablet of laptop hebt.
  • Je kunt de trainingen zo vaak je wilt stop zetten en herhalen.
  • Je hebt geen reistijd of parkeergedoe.
  • Je krijgt stap voor stap uitleg bij de oefeningen.
  • Je krijgt goede beeld en geluidskwaliteit. Veel beter dan de Facebook video's.
  • Voor vragen en feedback heb je emailsupport. Niet van een of ander supportcenter, maar je hebt direct contact met mij.

 

5 Oefeningen in Loslaten

 

12 Oefeningen voor Vitaliteit en Rust

 

Deze Tai Chi serie van 5 trainingen neemt je mee naar binnen. Je voelt je lichaam en ontdekt hoe je het losser en relaxter kunt maken. De door grootmeester Huang ontwikkelde bewegingen zijn zeer geschikt als kennismaking met Tai Chi.

De 5 trainingen duren 10-18 minuten.

De kosten zijn 29 euro (incl btw).

Er zijn geen verdere kosten. Het is een eenmalige investering in zelfzorg.

Als je vragen hebt, dan sta ik via email tot je beschikking (geen extra kosten).

BINNENKORT BESCHIKBAAR

In deze 10 online Tai Chi trainingen werk je met twaalf oefeningen voor vitaliteit en rust. Stap-voor-stap leer je de oefeningen en ontdek je welke positieve effecten het oplevert. Deze serie is geschikt als verdieping als je de 5 Oefeningen in Loslaten al hebt gedaan.

De 10 trainingen duren 35-45 minuten.

De training kost 67 euro (inclusief btw).

Er zijn geen verdere kosten. Het is een eenmalige investering in zelfzorg.

Als je vragen hebt, dan sta ik via email tot je beschikking (geen extra kosten).

HIER KUN JE BESTELLEN

De Algemene Voorwaarden en het Privacy Reglement van Qi Art zijn voor deze trainingen van toepassing.

School voor Tai Chi Qigong en Tai Chi Kungfu 

Trainingslocatie: Nachtegaallaan 49, Ede 

Email: arnout@qi-art.nl

Telefoon: 0031 6 51359239 (Arnout Ruitenberg) 

Facebook: Qi Art