BLOG         TRAININGSROOSTER       TEAM QI ART       CONTACT

ONLINE TAI CHI

 

dsc00207Tai Chi maakt je niet alleen meer ontspannen, maar ook sterker en stabieler van binnen. Dat is misschien ook voor jou interessant.

Die ervaring heb ik niet alleen zelf, maar ook honderden mensen die mijn trainingen de afgelopen tien jaar volgden. Maar hecht vooral niet te veel aan die meningen. Je kunt het beter zelf testen.

Daarom heb ik een online serie van tien Tai Chi Qigong trainingen ontwikkeld. Uniek, stap-voor-stap en ook nog goedkoper dan lessen bij jou in de buurt.

Tai Chi Qigong is een training van lichaam en geest die bijzonder goed werkt in onze huidige maatschappij. De balans vinden tussen drukte en rust. Om je heen en in jezelf. De aandacht op je lichaam richten. Voelen hoe je kunt ontspannen, fysiek en mentaal.

Dat is makkelijk gezegd, maar lang niet altijd zo eenvoudig om te doen. De oefeningen zijn langzame, geconcentreerd uitgevoerde, vloeiende bewegingen. In de online Tai Chi trainingen werk je met twaalf oefeningen voor vitaliteit en rust. Elke training duurt 35-45 minuten. Ze zijn makkelijk te volgen en worden stap voor stap uitgelegd. Zo kun je op jouw moment, in jouw tempo en tegen een lage prijs werken aan jouw evenwicht. Het enige wat je nodig hebt, is een internetverbinding en een laptop of tablet.

Wat kun je verwachten?

  • Je leert je lichaam meer te ontspannen.
  • Je leert je aandacht te concentreren op ‘nu’.
  • Je balans verbetert.
  • Je ervaart meer rust in je hoofd.
  • Je maakt je onderlichaam geleidelijk sterker.
  • Je energiepeil neemt geleidelijk toe.
  • Je leert je lichaam beter kennen.

Hoe werkt het?

  • Je traint als het jou uitkomt: 's morgens vroeg of juist 's avonds.
  • Je traint waar het je uitkomt: op je vakantieadres, thuis of op je werk. Als je maar een internetverbinding hebt.
  • Je kunt de trainingen zo vaak je wilt stop zetten en herhalen.
  • Je hebt geen reistijd of parkeergedoe.
  • Je krijgt stap voor stap uitleg bij de oefeningen.

Wat kost het?

  • De training kost 49 euro inclusief btw. Dat is bijna 50% goedkoper dan het volgen van Tai Chi groepslessen.
  • Het is geen abonnement. Er zijn geen verdere kosten. Het is een eenmalige investering in zelfzorg.

Op deze training zijn de Algemene Voorwaarden van Qi Art van toepassing. Je kunt ze hier nalezen.

School voor Tai Chi Qigong en Tai Chi Kungfu 

Trainingslocatie: Nachtegaallaan 49, Ede 

Email: arnout@qi-art.nl

Telefoon: 0031 6 51359239 (Arnout Ruitenberg) 

Facebook: Qi Art