noc-nsf-logo

NIEUWS     PERSONAL TRAINING      GROEPSLESSEN         TEAM QI ART         CONTACT

Leuk dat je er bent!

Wil je beter voor jezelf zorgen? Zoek je handvatten voor meer balans op fysiek en mentaal gebied? Dan ben je op de juiste plek.

We bieden groepslessen en personal training voor ontspannen en mindful bewegen: Tai Chi Qigong. En we bieden personal trainingen die je fysiek en mentaal weerbaarder maken: de Innerlijk Sterke Houding training.

Wil je liever in je eigen tempo op je eigen moment aan de slag? Dan zijn de online Tai Chi lessen misschien iets voor je. We hebben nu ook speciaal Tai Chi voor ruiters.

Nieuwsgierig? Kom langs om kennis te maken. Je eerste Tai Chi Qigong groepsles is gratis en vrijblijvend. Je eerste personal training is slechts 10 euro. Je kunt dan vertellen wat je zoekt en ik leg uit en laat zien hoe wij werken. Je bent van harte welkom!

Op jouw leven!

Arnout Ruitenberg, oprichter en hoofdtrainer

P.S. Gezond verstand in coronatijd? Hier lees je mijn blog

PERSONAL TRAINING

Personal training is ideaal om op jouw niveau en in jouw tempo je doelen te halen. Dat kan gaan om ontspanning op fysiek en mentaal niveau of een betere conditie en een basis in zelfverdediging. Het kan het tot in detail leren van een Tai Chi Vorm zijn, of klachten van bijvoorbeeld fibromyalgie fors verminderen. Een kennismakingsessie van 45 minuten kost 10 euro.

De basis van personal training is het ontwikkelen van jouw INNERLIJK STERKE HOUDING.  Hier lees je meer ...

TAI CHI QIGONG

Aandachttraining, werken aan je energiepeil: dat is Tai Chi Qigong. Richt je aandacht naar binnen, maak je lichaam zachter, adem bewust, sta stevig als een berg en beweeg soepel als een brede rivier. Van eenvoudige oefeningen tot complete Tai Chi vormen. Klinkt dit interessant? Kom eens langs voor een gratis training. Scroll omlaag voor een sfeerfilmpje. Lees meer ...

ONLINE TAI CHI

Tai Chi voor ruiters - online lessen die je spierspanning verlagen, je houding ontwikkelen, je gewrichten versoepelen, je zwaartepunt verlagen en je intentie verbeteren. Hier lees je meer...

Stap voor stap Tai Chi Qigong leren bij jou thuis, gewoon via je laptop of tablet. Van eenvoudige oefeningen voor ontspanning, aandacht, balans en coördinatie naar meer uitdagende oefeningen voor kracht en soepelheid. Het kan met de online Tai Chi trainingen. Lees meer...

EVENTS

TAI CHI STILTEWANDELING - 29 augustus 8.00-9.30u

's Morgens vroeg het natuurgebied Planken Wambuis in. Een wandeling in stilte met onderweg op mooie plekken Tai Chi oefeningen. Klik hier om aan te melden.

Sfeerimpressie van Tai Chi Qigong

In de personal trainingen leer ik Tai Chi Kungfu om tijdens het inspannen toch een ontspannen focus te bewaren, rustig te blijven en overzicht te houden. De trainingen zijn afwisselend en toch wordt er consistent aan dezelfde thema's gewerkt. Arnout geeft les zonder te oordelen, hoe goed je bent of hoe succesvol je een oefening uitvoert, doet er niet toe. De sfeer is altijd positief en die begeleiding van Arnout is nuchter, geduldig en met passie en plezier.

Ylvie, Lunteren

Ik heb een betere balans en ben minder snel verkouden. Ik vind de trainingen goed!

Mijneke, Ede

Hoi Arnout, ik voel me vrij om te zeggen, dat mede dankzij de Tai Chi trainingen van jou en Cari, ik dit jaar de eerste plaats heb behaald als beste (voetbal)speler dit seizoen. En dat met een paar stratenmakers knieën 😉

Peter, Ede

Heerlijk ontspannend! Met eenvoudige oefeningen jezelf masseren en er bewust van zijn wat het met je doet.

Ellie, Ede

Behalve dat ik veel series heb geleerd heb ik, nog veel belangrijker, dieper en zachter mijn lijf leren (aan)voelen. Tai Chi is veel meer geworden dan de bewegingen en de series. De persoonlijke en compassievolle lesstijl van Arnout heeft me geraakt en geïnspireerd. Ik heb nog meer vertrouwen gevonden in mijzelf en ben veerkrachtiger en steviger geworden.

Marjan, Leusden

I really enjoy Arnout's classes. I'm the only foreigner in the class but he is able to give me correct feedback and the amount of attention a beginner needs to have. Further more, his competence of Tai Chi is huge and I would definitely recommend his classes Tai Chi Qigong.

Luigi, Italy

Thank you so much! It was great fun to be in your Tai Chi Qigong classes!

Nikka, Norway

I really enjoyed your lecture and will go on with the exercises. (Tai Chi Qigong)

Sara, Sweden

VOOR ORGANISATIES

Qi Art verzorgt al jarenlang trainingen voor organisaties, van kleinschalig op managementniveau (5-10 personen) tot grootschalig (50-250 personen), zowel in het Nederlands als in het Engels.

Organisaties die er gebruik van maakten zijn onder meer: Rijkswaterstaat, BDO Accountants, gemeente Wageningen, Aequor, BNN, Hogeschool Ede, Academische Rijkunst Nederland, de Federatie Medisch Specialisten. De aanpak van de training varieert per organisatie, maar kan bijvoorbeeld bestaan uit:

  • Tai Chi Qigong: mindful in beweging, stressreducerende oefeningen.
  • Tai Chi Kungfu: basistechnieken van zelfverdediging, leren ontspannen onder druk, weerbaarheid ontwikkelen.
  • Workshop: Tai Chi filosofie en de praktische toepassing in het dagelijks leven.
  • Personal training en coaching bij reïntegratie en loopbaan verandering.

Interesse? Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.

CONTACT

Qi Art heeft haar eigen trainingsruimte in het souterrain van Diamantstraat 1b, Ede.  Wil je een personal training kennismakingsessie voor 10 euro? Meedoen met een gratis proefles Tai Chi Qigong? Of heb je vragen? Vul dan het contactformulier in en we spreken elkaar snel!

 

 

 

Leuk dat je interesse hebt! Stel hieronder je vraag, we beantwoorden 'm graag!
dit veld niet invullen s.v.p.

Tai Chi gaat over leven met aandacht en respect. Vanzelfsprekend draagt Qi Art dat zo goed mogelijk uit. Daarom hanteert Qi Art Algemene Voorwaarden en een Privacy Reglement om zo een eerlijke en duidelijke aanpak te garanderen. Klik op de links om ze te lezen.

School voor Tai Chi Qigong en Tai Chi Kungfu 

Trainingslocatie: Diamantstraat 1b, Ede 

Email: arnout@qi-art.nl

Telefoon: 0031 6 51359239 (Arnout Ruitenberg) 

Facebook: Qi Art